14 ngày thực hành
Một chu trình nhỏ để thử nghiệm cách dùng AI có chủ quyền.
Exixt · Phòng thực nghiệm xã hội · Tự chủ AIDùng AI
Dùng AI
mà không mất mình.
Exixt giúp con người giữ quyền khởi phát trong thời đại AI: tự nghĩ trước, dùng công cụ sau, tạo tác phẩm có người nhận thật và ghi lại dấu vết sống có thể phát triển tiếp.
Có người nhận thật
Mỗi tác phẩm cần đi tới một người/cộng đồng cụ thể để nhận phản hồi.
Quyền dữ liệu rõ ràng
Tác phẩm, khảo sát và phản hồi không công khai theo mặc định.
Có đo trước/sau
Dữ liệu thử nghiệm được dùng để cải tiến phòng thực nghiệm và hỗ trợ phản tư.
Từ phòng thực nghiệm AI tới hệ sinh thái tiếp nhận
Exixt bắt đầu từ Phòng thực nghiệm Tự chủ AI, nhưng không dừng ở AI.
Không chỉ là một phòng thực nghiệm AI
Exixt là một hệ sinh thái phòng thực nghiệm xã hội giúp con người giữ chủ thể trong thời đại AI, thị trường chú ý và các hệ thống đang tiếp nhận thay ta. Mỗi phòng thực nghiệm là một thí nghiệm nhỏ: đo trước/sau, tạo tác phẩm, nhận phản biện và để lại dấu vết sống.
Được xây trên HSTN
HSTN — Hiện sinh Tiếp nhận — là nền lý thuyết Exixt dùng để hiểu cách con người tiếp nhận thế giới, hình thành ý nghĩa, giữ tự chủ, được công nhận và chuyển khả thể thành hành động.
Đang phát triển R4
R4 là lộ trình đo lường của Exixt: R-Cộng đồng cho cộng đồng, R-Self cho cá nhân, R-Depth cho chiều sâu ý nghĩa và R-Fit cho sự phù hợp giữa con người với nghề/cộng đồng/tổ chức.
Các công cụ đo của Exixt hiện đang ở giai đoạn nghiên cứu và thử nghiệm. Chúng hỗ trợ phản tư và thiết kế can thiệp, không phải chẩn đoán hay xếp hạng con người.
AI chỉ thực sự có ích khi bạn vẫn là chính mình.
Bốn nguyên tắc vận hành phòng thực nghiệm.
Tự khởi phát trước AI
Người tham gia viết ý định, bản nháp và tiêu chuẩn trước khi nhờ AI mở rộng hoặc phản biện.
Bảo vệ quyền dữ liệu
Dữ liệu, tác phẩm và nghiên cứu tình huống chỉ được dùng trong phạm vi đồng ý rõ ràng.
Công nhận cộng hưởng
Tác phẩm không chỉ để tối ưu hiệu suất, mà để đi tới một người nhận thật và tạo đối thoại thật.
Tạo dấu vết sống
Kết quả của phòng thực nghiệm là tác phẩm/dấu vết, phản hồi và quy tắc cá nhân có thể dùng tiếp sau chương trình.
Nếu bạn mới đến Exixt
Hãy bắt đầu từ nhu cầu gần nhất của bạn.
Bắt đầu tại đây
Tôi muốn học cách dùng AI mà không bị cuốn theo AI
Bắt đầu từ Phòng thực nghiệm Tự chủ AI 14 ngày: có mốc ban đầu, tác phẩm nhỏ, người nhận thật và quy tắc sử dụng AI cá nhân.
Bắt đầu tại đâyTôi muốn hiểu nền tư tưởng của Exixt
Đọc phương pháp HSTN: con người như chủ thể tiếp nhận, tạo ý nghĩa, phản tỉnh và để lại dấu vết sống.
Bắt đầu tại đâyTôi muốn xem Exixt có thể trở thành sản phẩm gì
Xem lộ trình từ phòng thực nghiệm, R4, cộng đồng, hồ sơ sống tới xưởng tri thức và chợ tín nhiệm.
Bắt đầu tại đâyTổ chức của tôi muốn triển khai một vòng thử nghiệm
Bắt đầu từ nhóm nhỏ, vấn đề thật, quyền dữ liệu rõ ràng và một đầu ra có người nhận thay vì triển khai AI đại trà.
Bản đồ hệ sinh thái
Phòng thực nghiệm là cửa vào; hệ sinh thái là đường phát triển dài hơn.
Đang vận hành
Phòng thực nghiệm
Các chương trình thực hành có quy trình thực nghiệm, tác phẩm/dấu vết, người nhận thật, đo trước/sau và đọc lại sau thực hành.
Nền lý thuyếtNghiên cứu
Không gian công khai hóa HSTN, R4, bảng thuật ngữ, phương pháp và ranh giới bằng chứng.
Thiết kế thử nghiệmCộng đồng
Cộng đồng học tập nhỏ, nơi thành viên thực hành phản hồi, công nhận cộng hưởng và giữ quyền dữ liệu.
Sau khi quản trị dữ liệu đủ vữngHồ sơ sống
Hồ sơ riêng tư theo chủ động chọn tham gia: dấu vết sống, phòng thực nghiệm đã tham gia, tác phẩm/dấu vết được chọn và bản đồ R4 cá nhân.
Bề mặt tương laiXưởng tri thức
Không gian biến tri thức Exixt thành bộ công cụ, mẫu triển khai, bộ điều phối và sản phẩm nhỏ.
Bề mặt tương laiChợ tín nhiệm
Thị trường có kiểm soát để kết nối tác phẩm/dấu vết, người điều phối, phòng thực nghiệm và dịch vụ R4 khi đủ bằng chứng.
Hành trình 14 ngày
Từ cách dùng AI hiện tại tới một quy tắc cá nhân có thể dùng thật.
Nhìn lại cách dùng AI; chọn tác phẩm 14 ngày và người nhận dự kiến.
Soạn bản nháp lấy con người làm trung tâm trước khi AI tham gia.
Dùng AI như gương phản biện; viết quy tắc sử dụng AI cá nhân.
Sửa tác phẩm; chốt người nhận; viết lời công bố sử dụng AI.
Gửi tác phẩm, nhận phản hồi và ghi lại dấu vết thay đổi.
Trình bày, kiểm tra sau chương trình và lập kế hoạch 30 ngày.
AI SOVEREIGNTY LAB
COHORT 01
14 ngày · Trực tuyến · Có chọn lọc
Pilot đầu tiên của Exixt: một khung thực hành để bạn hoàn thành tác phẩm với sự rõ ràng về dữ liệu, trách nhiệm, người nhận và chủ quyền sử dụng AI.
Khai giảng19/06/2026
Hình thứcTrực tuyến
Quy môNhóm nhỏ
Trạng tháiThử nghiệm/Nhóm học 01
Ghi chú
Nhóm học nhỏ để duy trì phản hồi thật, nhịp làm việc chặt và tiêu chuẩn dữ liệu rõ ràng. Kết quả đo thử nghiệm chỉ dùng để phản tư và cải tiến phòng thực nghiệm.